Yoga für Schwangere in Königstein und Bad Soden am Taunus

Yoga für Schwangere

Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Begleitung durch die Schwangerschaft. Mit stärkenden und spannungslösenden Übungsreihen, Tiefenentspannung und Meditation wird die bewusste Wahrnehmung der seelischen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft unterstützt.

Mit Schwangerschaftsyoga Beschwerden lindern

Durch gezielte Positionen und Bewegungen können Schwangerschaftsbeschwerden wie z. B. Verspannungen oder Rückenschmerzen gelindert werden. Durch bewusstes atmen wird die Achtsamkeit geschult, das Selbstvertrauen gestärkt und so liebevoll und gezielt auf die Geburt vorbereitet.